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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

詳細資料

減肥，減脂是一個很痛苦的過程。這也不能吃，那也不讓吃，讓你變得心情糟糕透了。但我想說的是，你可以去吃，但有選擇性的吃，不能盲目性的去吃。話說吃胖不是一天兩天的事，那麼減肥同樣也需要一個過程的，保持一個平和的心態。咱們慢慢來，人生還很長，何必那麼慌張。以後的你，一定會為今天的努力，而感到慶幸。 那麼今天就和大家聊聊減脂的心得，凡事貴在堅持，做個不驕不躁的人。相信看完下面的文章，會讓你對減肥有個愉快的開始 一，不要每天都稱體重，每天都稱體重很容易讓人沮喪，過於沮喪會使人不愛運動。剛培養的鍛鍊愛好，就輕而易舉的被磨滅掉了。人的信心很重要，有信心才有戰鬥力嘛。 ...有信心才有戰鬥 二，每周儘可能進行一次強度較大的健身鍛鍊，這樣能增加腎上腺素分泌，降低血糖，預防肥胖。為了保證安全問題，可以找個助手進行輔助訓練。 ...大重量輔助訓練 三，找一個小夥伴和你一起鍛鍊，對象，兄弟或者閨蜜都可以，有同伴一起鍛鍊會讓雙方堅持下去的可能性大大的提高。千萬要找個益友，如果找個豬一樣的隊友，相信絕對是在坑你，，，，，， ...隊友訓練 ...閨蜜訓練 四，不要邊看電視機邊吃飯，邊看電視邊吃飯，會讓你不知不覺的進食過多。或者邊看手機邊吃飯，這都是不好的習慣，希望朋友們能夠改掉這些不好的習慣。 五,食物儘量選擇蒸煮的方式進行烹飪，這樣攝入的熱量就會少很多。切記：油炸，高糖食物一定要杜絕，否則你多高興的吃，就會有多麼賣力的訓練，因為減脂要保證負熱量，消耗的熱量＞攝入的熱量。 ...避免油炸，高糖食物 六，經常照鏡子，在鏡子面前擺pose,多角度觀察自己，這樣可以讓你更加有決心減肥。就算有人說你是自戀，你也不要去理會，因為只有你瘦下來，看到鏡子中的你才是最美的，常人是不會懂得。 ...自拍最美 七，吃飯時用一個小號的餐盤，這樣可以有效地防止你進食過多的食物。 ... 八，早餐一定不要漏掉，吃早餐能夠提升一上午的新陳代謝水平，從而促進脂肪燃燒。很多不吃早餐的小夥伴，以後要記得吃早餐嘍。 ...早餐 九，減少在外就餐的次數，增加在家就餐的次數，外面就餐誘惑力太大了，你懂得 十，每天保持充足的睡眠，睡眠不足也會影響人體的代謝水平，從而導致肥胖。 十一，儘量避免吃精加工食物，精加工食物的反式脂肪很難被人體分解。所以儘量吃粗糧，清淡的食物吧。 ... 以上就是一些減脂的建議，評論出來你的想法吧，如果覺得文章好，就收藏分享給你的朋友吧。我是你們的好朋友牛男哥，咱們下期見嘍。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/v5xryb4.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010078715

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