保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【赫而司】瑞士多多B緩釋B群維他命(30錠*6罐組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 錠劑
- 素食
產地
- 台灣
商品規格
- 商品容量：30錠*6罐組(錠狀食品)
內容物：羥丙基甲基纖維素，玉米澱粉，本多酸鈣，維生素B2，磷酸鈣，維生素B6，維生素B1，肌醇，重酒石酸膽鹼，麥芽糊精，菸鹼醯胺，聚乙烯咯烷酮，硬脂酸鎂，二氧化矽，水，氯化鈉，葉酸，維生素B12，生物素
膜衣成分：二氧化鈦，聚乙烯醇，滑石粉，聚乙二醇，食用紅色6號，食用黃色4號，卵磷脂，食用藍色1號，玉米糖膠，二丁基羥基甲苯
食用法：每天早餐後1錠,多食無益(一日請勿超過1顆)。
葷素：全素食品
保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。
溫馨提醒：葉酸易受到藥物影響，如制酸劑胃藥、阿斯匹靈、酒精應避開同時食用，並至少間隔1小時。食用前請詳閱產品包裝內使用說明＆注意事項。
※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬
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熱點新知搶先報
蕾絲的面料輕薄舒適，是很多女生們非常喜歡的材質。尤其是蕾絲面料的裙子，穿上不僅能使得自己的氣質更加的寧靜溫柔，而且也能給人非常深刻的印象，讓人覺得眼前一亮。在娛樂圈當中就有很多女明星們喜歡蕾絲面料的禮服。比如蔣雯麗穿上蕾絲長裙，讓人眼前一亮 ... 有一種「優雅」叫蔣雯麗，蕾絲面料輕薄舒適，誰看了會不喜歡嗎。蔣雯麗穿上這一款蕾絲面料的禮服，盡顯自己的溫柔優雅氣質。這一款蕾絲裙面料看起來非常的精緻，輕薄又舒適。不僅不顯年齡，反倒能更加的凸顯自己的女性魅力，誰看了會不喜歡呢 ... 蔣雯麗蕾絲長裙讓人眼前一亮，緊身款式也能駕馭，看著一點沒贅肉。蔣雯麗穿上這一款黑色的蕾絲長裙真的是非常驚艷，和以往寧靜又溫柔的她有些許不同，原來蔣雯麗還有如此性感優雅的一面，更讓人覺得不可思議了。蔣雯麗的身材還算勻稱，穿上這一款緊身的蕾絲長裙立馬就hold住了。這一款蕾絲長裙還在款式上模仿了花瓶的造型，蔣雯麗穿上以後完全不顯贅肉，如此見得她的身段多麼的完美 ... 蔣雯麗的這一款黑色蕾絲長裙看起來真的是十分精緻。帶中間的部分是一條黑色的弔帶裙，使得蔣雯麗的身材看起來更加的曲線感。然後又加上了一層黑色的蕾絲材質，蕾絲通過大小不一的花朵拼接而成，顯得更加的溫柔魅惑。蔣雯麗的五官本身就精緻又高級，在這一款精緻的蕾絲長裙襯托下，更顯自己的高級氣質 ... 蔣雯麗也太拼了。年齡雖不小，但是穿衣風格還真大膽，這一款裙子採用蕾絲透視的效果本身就已經足夠的性感驚艷了，但是在後邊的設計更是大膽。後邊採用了挖空的設計，使得蔣雯麗白皙的美背展現在大眾之前，盡顯出自己的溫柔性感氣質 ... 蔣雯麗不愧是精緻的女人，不僅僅禮服都挑選得如此性感高級，就連首飾也非常會搭配。金色的耳環採用了燈籠的造型，使得整款穿搭看起來更加的復古高級。比起一些誇張的吊墜耳環，蔣雯麗的這種燈籠耳環，顯得非常的小巧又出眾。雖然第一眼看並不起眼，但是仔細一看蔣雯麗的搭配，卻發現滿滿都是細節 ... 看完了蔣雯麗性感又高端的黑色蕾絲裙禮服，我們再來看看她的其他衣服搭配吧。黑色的弔帶套裝穿在蔣雯麗的身上，是不是顯得她非常的復古俏皮呢？再搭配上一雙薄紗透視的手套以後，瞬間充滿了復古又溫婉的氣質。雖然年齡不小，但是還敢穿如此性感高調的禮服，蔣雯麗可真是夠自信 ... 蔣雯麗的黑色穿搭可真是風格多變，像這一款西裝款式的穿搭就顯得蔣雯麗更加的嚴謹端莊了，這一款西裝採用非常寬鬆的版型，但是穿在苗條的蔣雯麗身上卻一點都不顯胖顯矮。反倒使得她的氣質更加的出眾高級了，在旁邊加上了白色條紋設計，使得整款穿搭不顯得單調 ... 黑白配是各位網友們都非常喜歡的顏色搭配，尤其是黑白配的包臀裙，更顯得自己氣質溫柔。蔣雯麗的這一款黑白配長裙，採用了幾何圖形的拼接，在充滿職場風的同時，又多了一絲絲的俏皮摩登。好啦，各位網友們，蔣雯麗的四款黑色私服搭配，你們一定有喜歡的一款吧？有的話就在評論區里留言吧
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