用這個就對了

每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態

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人心既然隔肚皮，那是不是意味著就很難去看透呢？當然不是，如果你對那些看人的方法進行歸納總結，就會發現看透人心的一些小技巧。其實啊，這就是規律性的東西，只要任何人掌握，都會輕而易舉的看透一個人的人心，看這個人到底是哪種人。如果你沒有掌握住這些技巧，就很有可能會在人際交往上吃很大的虧，被別人給忽悠。所以了解一下以下三種看透人心的方法吧：一、看他承諾后的行為---光說不去做一做，就是假把式：想知道一個人的內心到底在想什么，去對照他之前對你的承諾和承諾后的行為，就會非常容易的看透他的內心。誰都知道光說不做假把式，能這么對你的人，內心肯定不會有多么的純潔。千萬不要去深究他們的目的，幾乎無一例外的都是為了個人利益。所以呢這種因為你沒有辦法給他下定論，有時候為了自己，你也會潛意識的作出這種行為，因為自己的內心也會有不同的需求。二、看他對你是否專心---三心二意不持久，就是利用你：是否專心，最能夠體現一個人對你的態度。如果一會兒對你這樣，一會兒對你那樣，顯然就是對你不過一心一意的表現。那么他內心到真實想法很有可能就是在利用你，但你對他沒有用的時候，他們就會對你作出各種冷漠不搭理的行為。相信你在職場上會遇到這種情況，如果遇到了也不要著急，更不要憤怒，看清他們的面目，合理的作出回應，就不會讓自己的利益受到他的損害。三、看他是否足夠真誠---處心積慮壞心思，就是麻煩你：想在職場中找一個真正真誠的人，不能說找不到，只能說不好找。因為這種純粹的人，在職場上是特別難立足和發展的。所以每個人在職場上多多少少都會圓滑一些，但不代表他的內心也要永久的圓滑下去。行為上的圓滑不能阻止內心的真誠，否則會讓整個人變的行為不軌。而且現在的人都特別的精明，你內心是否真誠，別人一眼就能看出來，所以這也是一種看透人心的方法。看透一個人的人心，會讓自己在人際交往中更加有的放矢。既避免了你那些不該結交人的結交，又增長了自己對每個人的認識。這套看人的方法，你是一定要學會的。想在職場中混出名堂，僅僅把時間和精力都投入到工作上還遠遠不夠。如果你不會一個人的真面目，就會讓自己在工作上和人際關系上處處被阻礙。縱使你有再多的精力和能力，也會遇到被掏干挖凈的那一天！

10個人中8個有胃病據世界衛生組織胃病情況統計：胃病在人群中發病率高達80/%!胃病，“三分靠治，七分靠養”，很多人一旦胃不舒服，就想靠吃點什么來把胃養好。甚至，自己總結了一套“養胃食物大全”：白粥、小米粥、面條、南瓜、山藥……吃了這么多“養胃”食物，小北想問：這些食物真的養胃嗎？這些食物真的養胃嗎？Q白粥、小米粥養胃？真相不完全正確，得分人胃不舒服吃什么？大多數人第一反應是——喝粥。粥通常都煮的很稀爛了，易消化，不會增加胃的負擔，這樣看確實“養胃”。并不是所有胃不舒服都能喝粥怎么喝粥也很有講究建議：對于粥的做法，在大火煮開了以后，一定要小火慢慢地熬，這樣才能煮出米油來。米油含有蛋白質、脂肪、微量元素等，當米油充分地混到粥里面，才能起到更好的充養作用。Q面條、面片養胃？真相清湯、煮軟爛才管用面條、面片一般容易消化，尤其適合胃酸過多的人群。因為面條、面片中的堿可以中和胃酸，緩解胃部不適。建議：面條、面片要煮得軟爛。面條、面片最好吃清湯的。油湯面、拌面或炒面條、炒面片過于油膩，會增加胃的負擔，引起消化不良。Q饅頭、面包養胃？真相烤饅頭片、面包片更合適把饅頭片、面包片烤一烤再吃，有助于養胃。因為烤饅頭片、面包片時，高溫會促進淀粉充分糊化，變成分子結構更小、更容易快速吸收的糊精。建議：烤面包片和饅頭片至金黃色即可，不要烤糊。不要貪多，胃腸不好的人每次吃1~2片即可。Q蘇打餅干養胃？真相作為加餐食用就好蘇打餅干能養胃，是因為它添加了蘇打粉，可以中和胃部過多的胃酸，緩解胃酸分泌過多而產生的“燒心”等不適癥狀。但市面上有些蘇打餅干，脂肪含量高，過多攝入會增加胃的負擔，還會導致熱量超標。蘇打餅干中的鈉含量也很高，易導致血壓升高。建議：不能當飯吃，只可以作為加餐吃幾塊。吃蘇打餅干時，要充分咀嚼、細嚼慢咽，而且要配合一些流質食物一起吃，這樣才能起到養胃的作用。購買時要看食品成分表，買脂肪和鈉含量低的。Q猴菇餅干養胃？真相不養胃，別花冤枉錢其實，猴頭菇治療胃病，并沒有可靠的科學依據。直接吃猴頭菇來養胃都是靠想象，更何況是少量添加在餅干里...所以，一直號稱可以養胃的猴菇餅干，其實就是一種極其普通的餅干。Q山藥養胃？真相得吃綿密軟糯的“面”山藥說山藥養胃，是因為山藥富含多糖，而多糖對于胃粘膜有保護作用。只是，通過食物補充的多糖含量，不一定能達到治療胃病的有效劑量。建議：選擇多糖豐富的品種，也就是那種口感綿密、軟糯的“面”山藥。而爽脆口感的，多糖含量較少。不能多吃。不管拿山藥當菜吃還是替代主食吃，因為淀粉含量不算少，不能吃太多。Q南瓜養胃？真相必須徹底做熟爛南瓜富含的碳水化合物、果膠可以保護胃部免受刺激，其含有的膳食纖維非常細軟，易吸收，算是對胃有一定好處。建議：胃不好的人，無論是蒸南瓜、炒南瓜，一定要把南瓜徹底做熟爛了再吃。Q生姜、干姜片養胃？真相意義不大生姜、干姜片里的姜辣素，可以減少幽門螺桿菌對胃黏膜的損傷，也可增加胃黏膜的血流量，對胃有一定的保護作用。但是日常生活中使用姜的情況，無外乎是吃姜糖、喝姜湯、姜茶，以及姜絲、姜片作為佐料入菜，量不夠、不吃下去，意義都不大。Q牛奶養胃？真相喝牛奶未必一定養胃牛奶有全脂牛奶和脫脂牛奶之分。全脂牛奶：含有比例得當的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，適合胃酸過多的人。但乳糖不耐受的人，少喝為妙。脫脂牛奶：脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的1//7，因此不但不能養胃，還容易刺激胃酸分泌。Q紅茶養胃？真相只是相對不傷胃無論綠茶、紅茶、花果茶，都沒有養胃的作用。只是紅茶屬于全發酵茶，茶多酚含量相對要少，對胃的刺激性要小，但沒有養胃的作用。Q豬肚養胃？真相以形補形不靠譜豬肚，就是豬的胃。大家認為它養胃，可能是源于以形補形。其實，豬肚不僅不養胃，脂肪含量還高，食用要適量。另外，動物內臟嘌呤含量高，高尿酸和痛風患者應完全避免。提醒：胃病“三分治七分養”，七分養應該是在三分治療的基礎上進行的。應該在經過全方位的檢查確診之后，在醫生指導下進行治和養。消化科醫生的8個養胃秘訣消化不良，沒胃口秘訣1一日三餐規律吃早飯最好8點之前，午飯在13點之前，晚飯19點之前。秘訣2揉按中脘穴、足三里穴每天按揉這兩個穴位各5分鐘，力度以產生酸脹感為宜。堅持1個月，能有效改善消化不良。反酸、燒心秘訣3吃飯七分飽吃飯七分飽就好。吃太飽容易加重胃的負擔，胃內壓力升高，食物更容易反流到食管。秘訣4吃完飯不要立即躺下吃飯后胃內壓力高，如果即刻平躺，就有可能造成食物反流到食管。另外，晚餐距睡覺必須在3個小時以上，因為胃消化排空需要3~4小時。秘訣5左側臥，換個睡姿胃在身體偏左側，左側臥胃的位置較低。枕頭選15~20厘米高的，這樣食管高于胃，防止胃酸反流。慢性胃炎秘訣6早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少！早餐營養要豐富均衡，午餐餐量要多一些，晚飯少吃一點，但要清淡飲食。秘訣7適當運動進餐2小時后再運動，每周運動3次，每次30分鐘以上。胃潰瘍秘訣8多吃營養易消化的食物如富含維生素的蔬菜、水果；富含蛋白質的雞蛋、豆制品、魚肉等。烹飪方式以蒸、炒、燉為主，同時吃飯要定時定量、細嚼慢咽~